Gesundheit am Arbeitsplatz

Ratschläge für mehr Wohlbefinden bei der Arbeit

Möchtest du deine Arbeitsweise verändern? Auf jeden Fall! Es gibt spezielle innovative Werkzeuge , die genau dafür entwickelt wurden und im Folgenden vorgestellt werden.

Inhaltsverzeichnis

Höhenverstellbarer Schreibtisch

Langes Sitzen erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher ist es ratsam, während der Arbeit regelmäßig aufzustehen. Um dennoch produktiv zu bleiben, ist ein ergonomischer, höhenverstellbarer Schreibtisch ideal, um nicht die ganze Zeit sitzen zu müssen. Viele Modelle können sogar angepasst werden, so dass du abwechselnd im Sitzen und Stehen arbeiten kannst.

Haltungstrainer

Dieses Gerät wird einfach an der Kleidung befestigt und hilft dir, die optimale Sitzposition einzunehmen. Wenn deine Haltung nachlässt, erinnert dich das Gerät mit Vibration daran, dich wieder richtig hinzusetzen. Laut Hersteller sollen Rundrücken und Rückenschmerzen schon bald der Vergangenheit angehören. Deine Körperhaltung wird sich verbessern und du wirst dich stärker fühlen.

Luftreinigungssystem

Viele Menschen leiden während der Arbeit unter Müdigkeit, Schwindel und Migräne. Diese Beschwerden können häufig auf unzureichende Luftqualität am Arbeitsplatz zurückgeführt werden. Spezielle Luftreinigungssysteme messen die Luftqualität am Arbeitsplatz und leiten bei Bedarf automatisch eine Reinigung ein. Dabei werden Allergene, Keime, Smog und Pollen aus der Luft gefiltert.

Lärmreduzierende Kopfhörer

In Großraumbüros können die dort herrschenden Geräusche schnell störend wirken. Klingelnde Telefone und laute Gespräche können auf Dauer belastend sein. Lärmreduzierende Kopfhörer schaffen Abhilfe, indem sie Umgebungsgeräusche absorbieren und für Ruhe sorgen.

Hydratationsüberwachung

Hierbei handelt es sich um eine intelligente Armbanduhr, die die Flüssigkeitszufuhr und die Herzfrequenz misst. Sie warnt dich, wenn du mal wieder zu wenig getrunken hast. So wirst du daran erinnert, Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßten Tee zu trinken.

Fidget Cube

Wenn es am Arbeitsplatz stressig wird, benötigst du ein Gadget zur Entspannung. Der Fidget Cube ist ein kleiner Würfel, der dir dabei hilft, Stress abzubauen, indem du ihn wirfst, schüttelst, ziehst oder darauf herumdrückst. Weniger Stress am Arbeitsplatz führt dazu, dass du dich souveräner, gelassener und entspannter fühlst.

Hausschuhe mit Reflexzonenmassage

Auch am Arbeitsplatz kannst du ein wenig Komfort genießen. Sogar gestandene Geschäftsleute tauschen ihre unbequemen Schuhe gegen bequeme Hausschuhe mit eingebauten Noppen, die eine Fußreflexzonenmassage ermöglichen. Auch wenn es anfangs ungewohnt sein mag, werden deine strapazierten Füße die wohltuende Massage schnell zu schätzen wissen.

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Falsche Beleuchtung am Arbeitsplatz kann langfristig deine Gesundheit beeinträchtigen. Konzentrationsschwächen und Kopfschmerzen können die Folge sein. Mit der Polar-Lampe des australischen Designers kannst du Spiegelungen, Schatten und Licht individuell anpassen. Die Lampe sieht nicht nur stylisch aus, sondern schont auch deine Augen.

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